La fel ca în Go, „prevăd intenția adversarului în avans și profită de slăbiciunile adversarului”, deoarece viteza de badminton este prea mare și locul de desfășurare este mic, este imposibil de urmărit cu viziune, așa că aproape toate mingile care intră trebuie să fie prezise. Numai înțelegând slăbiciunile adversarului și descoperind greșelile adversarului din timp, vei avea deplină încredere în a-l învinge pe adversar.
Puterea sportivilor de fitness
Jump smash folosit în mod obișnuit în badminton este de a folosi toată puterea limitată a întregului corp în momentul spargerii mingii, astfel încât viteza mingii să ajungă la extrem. Ca stație de tranzit, mușchii pieptului joacă un rol vital, așa că, ca jucător de sex masculin, antrenarea mușchilor toracici este cea mai importantă condiție prealabilă. În prezent, cea mai mare viteză de smash la badminton este de 426 km/h stabilită de atletul danez Kolding. În meciurile de dublu, sunt necesare 15 lovituri în 20 de secunde. Într-un joc de 45 de minute, numărul total de lovituri de către doi sportivi este de aproximativ 2025. Smash-ul de sărituri este de a folosi puterea întregului corp în momentul zdrobirii mingii, astfel încât viteza mingii să ajungă la extrem. Ca stație de tranzit, mușchii pieptului joacă un rol vital.
Știați?
Frecvența cardiacă a jucătorilor de badminton de-intensitate mare poate ajunge la 160-180 de bătăi/minut, iar jucătorii de intensitate scăzută poate ajunge la 100-130 de bătăi/minut. Într-un joc de 45 de minute, sportivii trebuie să facă mai mult de 300 de schimbări de poziție a corpului cu o amplitudine de peste 90 de grade.
Badmintonul necesită pornire și întoarcere rapidă, iar această serie de „rapide” necesită contracție sau relaxare musculară rapidă.
Badmintonul necesită o flexibilitate ridicată, iar jocul regulat este foarte bun pentru flexibilitatea umerilor și șoldurilor. Într-un meci de simplu, sportivii trebuie să-și balanseze brațele de mai mult de 100 de ori pentru a lovi mingea.














Tag-uri populare: viteza de badminton, producători de viteză de badminton din China, furnizori, fabrică, Badminton, badminton și rachetă, Minge de badminton, Set de badminton, Volan de badminton, Antrenori de badminton












