Wrap Wraps Box

Iată un mnemonic la îndemână:

Trei înfășurări în jurul încheieturii mâinii, o înfășurare în jurul degetului mare

Zona degetelor trebuie să fie groasă, banda care intră prin golurile degetelor și iese prin pânza mâinii

Terminați prin asigurarea încheieturii mâinii

Împachetările pentru mâini sunt o piesă esențială a echipamentului personal pentru boxeri în timpul antrenamentului, iar învățarea cum să împacheteze corect împachetările pentru mâini este o abilitate fundamentală pe care fiecare practicant de box trebuie să o stăpânească.

Mai întâi, să discutăm de ce boxerii trebuie să împacheteze împachetări pentru mâini.

Cu excepția cazului în care sunt la nivel de campion mondial cu mănuși-fabricate la comandă, adaptate formei mâinii lor, cei mai mulți boxeri folosesc mănuși de mărime-standard. Înfășurarea împachetărilor pentru mâini ajută la asigurarea unei potriviri strânse între pumn și mănușă, permițând generarea eficientă de energie, protejând în același timp încheieturile și articulațiile degetelor;

Datorită materialului și designului lor, mănușile de box nu pot fi spălate, dar împachetările de mână pot fi spălate în orice moment. Împachetarea împachetărilor pentru mâini ajută la menținerea curățeniei și igienei mănușilor;

Împachetarea împachetărilor pentru mâini este o reflectare a experienței profesionale a unui boxer sau a unui pasionat de box. În continuare, să introducem câteva informații de bază despre împachetările pentru mâini

Material de bandaj: bandajele de pe piață sunt în general realizate din bumbac pur sau din material micro-elastic. Aici, Ayu recomandă bandaje din bumbac pur;

Bandajele vin în două stiluri de bază: cu o buclă pentru degetul mare și fără o buclă pentru degetul mare. Acesta din urmă va fi explicat în detaliu mai târziu;

Lungimea înfășurării mâinii: în general, (2,5-3 metri) este considerată o împachetare scurtă, așa cum se arată în figurile 1, 2 și 3 de mai sus, folosită în principal de boxerii începători și de pasionații de box. (4,5–5 metri) este considerată o înfășurare lungă, așa cum se arată în figurile 4, 5 și 6 de mai sus, folosită în principal de boxerii profesioniști sau de pasionații de box.