Vesta Sport Greutate

Utilizarea vestelor cu greutate sau antrenamentul de rezistență poate compensa pierderea osoasă asociată cu pierderea în greutate la adulții în vârstă: un studiu clinic randomizat Importanță: Pierderea în greutate (WL) la adulții în vârstă este asociată cu pierderea osoasă, crescând astfel riscul fracturilor. Deoarece țesutul osos răspunde la...

Trimite anchetă

Introducerea Produsului

Poate folosirea vestelor cu greutate sau antrenamentul de rezistență să compenseze pierderea osoasă asociată cu pierderea în greutate la adulții în vârstă: un studiu clinic randomizat

Importanță: Pierderea în greutate (WL) la adulții în vârstă este asociată cu pierderea osoasă, crescând astfel riscul de fracturi. Deoarece țesutul osos răspunde la stresul mecanic, înlocuirea greutății pierdute prin mijloace externe poate fi o abordare inovatoare pentru a minimiza pierderile osoase legate de WL-la această populație. Obiectiv: Să compare efectele utilizării unei veste ponderate, numai WL și WL combinată cu antrenamentul cu rezistență (RT) asupra markerilor de sănătate a scheletului pe o perioadă de 12-luni WL. Design, cadru și participanți: acest studiu clinic randomizat unic-orb, de 12{-luni, care vizează adulții în vârstă obezi, a fost efectuat într-un centru medical academic între 1 septembrie 2019 și 30 aprilie 2024. Intervenții: numai WL (restricție calorică țintită, proteină D, 10% adecvată, vitamina D și 10% WL plus vesta ponderată (WL+VEST; 8 ore/zi, cu greutatea crescută treptat până la 10% din WL total) sau WL plus RT progresivă (WL+RT; supravegheat de trei ori pe săptămână). Măsuri de rezultat primar: Măsurile de rezultat primar au inclus modificări ale densității minerale osoase trabeculare ale șoldului (vBMD) măsurate prin tomografie computerizată (CT) și ale densității minerale osoase ale șoldului total (aBMD) măsurate prin absorbțiometrie cu raze X cu energie duală (DXA) pe parcursul a 12 luni. Măsurile de rezultat secundar au inclus alți indicatori de sănătate musculo-scheletice măsurați prin CT și DXA și modificări ale biomarkerilor turnover-ului osos. Rezultate: Un total de 150 de adulți în vârstă obezi au fost înrolați (vârsta medie [SD], 66,4 [4,6] ani; 112 [74,7%] erau femei; indicele de masă corporală [SD] mediu 33,6), au fost repartizați aleatoriu (50 la WL, 50 la WL+VEST, 50 la WL+VEST, 50 la WL3. Toate grupurile au obținut un WL similar și semnificativ, cu pierdere în greutate variind de la 9,0% la 11,2%.