Ştiri

Poziția de pornire: Stai cu picioarele înainte și înapoi, strânge -ți abdomenul, țineți bara cu ambele mâini și așezați -o în fața șoldurilor.

Whether it is the muscles of the shoulders, back, arms, chest, etc., barbells and iron plates of different weights can be used to perform muscle en...

Scopul exercițiului este de a crește mușchiul, deci este mai bine să alegeți gantere cu o încărcătură de 65%-85%. De exemplu, dacă sarcina care poa...

O trambulină este un dispozitiv format dintr -un pat, o țesătură robustă și un cadru de oțel, unde țesătura robustă este întinsă între ramele de oț...

15- Minut Fast: Dacă aveți timp prețios, încercați acest lucru. Începeți cu un jog de minut 3-, apoi creșteți viteza și continuați să mergeți timp ...

Ieșire de cuplu de frecvență joasă 180%, caracteristici bune de funcționare cu frecvență joasă. Frecvența de ieșire maximă 600Hz, poate controla mo...

Deoarece consumul de grăsime corporală începe după o jumătate de oră până la patruzeci și cinci de minute de exercițiu de intensitate moderată, tre...

În 1969, prima bandă de alergare a ritmului cardiac din lume s -a născut . instalarea monitorizării ritmului cardiac pe o banda de alergare a fost ...