Vitezăreglare: controlați ritmul exercițiului după bunul plac. Funcția cea mai de bază, dar crucială a benzii de alergare este reglarea vitezei.
1-plimbare liniștită de 3 km/h: potrivită pentru „arderea grăsimilor fragmentate” pentru persoanele sedentare și pentru recuperare de intensitate scăzută pentru mamele postpartum.
Zona de jogging eficientă de 5-8 km/h: alergare de dimineață pentru lucrătorii de birou pentru a trezi metabolismul, iar alergătorii începători pot străbate cu ușurință 3 kilometri.
12 km/h sau chiar mai mare viteză: pasionații de maraton simulează pista, iar jucătorii HIIT contestă limita.
Treptele de viteză diferite pot satisface nevoile de exerciții ale diferitelor grupuri de oameni.
Fie că este un începător în domeniul fitness-ului sau un expert în sport cu experiență, poți găsi cel mai potrivit ritm de exercițiu pe banda de alergare printr-o simplă operare.
Reglarea pantei: simulați diverse scene sportive În mediul real de alergare în aer liber, vom întâlni diverse terenuri, iar funcția de ajustare a pantei a benzii de alergare este concepută pentru a simula această experiență.
Prin reglarea pantei, puteți simula diverse scene, cum ar fi urcarea, coborârea și alergarea la plat acasă.
Creșterea pantei nu numai că poate crește intensitatea exercițiilor și exercita mușchii picioarelor, dar poate consuma calorii mai eficient și poate îmbunătăți funcția cardiopulmonară.
Intervalul de reglare a pantei unei benzi de alergare generală este între 0%-15%, ceea ce aduce schimbări bogate antrenamentului dvs. de fitness.
Pantă 0% Mod plat: poziția corectă de alergare, încălzire-prietenoasă- articulațiilor.
Pantă 5%-8% Provocare cu panta blândă: crește eficiența arderii grăsimilor cu 30%, ucigaș de dezvoltare a fundului de piersic
Pantă 12%-15% Lovitură critică de alpinism: întărește funcția cardiopulmonară, deblochează forțele speciale de antrenament ouă de Paște
Banda de alergare transformată într-o „mașină de cățărat”! Cercetările relevante arată că pentru fiecare creștere cu 1% a pantei, consumul de calorii crește cu 5%.
Banda de alergare poate fi numită artefact-de reducere a grăsimii!
Tag-uri populare: bandă de alergare portabilă, producători de benzi de alergare portabile din China, furnizori, fabrică, Curbarea curbată, Dog Treadmill, banda de rulare
